Fra 2:30 til 9:00 per kilometer. Finn farten din og les av hva den gir på 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton — om du klarer å holde den hele veien. Der raden ville slått verdensrekorden, står feltet tomt.
Bla deg fram, eller trykk på en fart under
| min/km | km/t | 5 km | 10 km | Halvmaraton | Maraton |
|---|
Tabellen forutsetter jevn fart hele veien, og det er ikke sånn løping fungerer — ingen løper maraton i samme tempo som en femmer. Den er et regnestykke, ikke en prognose. Vil du ha realistiske tider ut fra formen din, bruker du planleggeren, som regner med VDOT.